The information you requested is not available in English.
However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Per una maggiore mobilità e una schiena forte
Dal report 2020 dedicato ai problemi di schiena, emerge chiaramente che il 67 percento della popolazione svizzera soffre di dolori alla schiena più volte l’anno. Se preferisci far parte del restante 33 percento, allora i nostri corsi di allenamento e ginnastica per la schiena sono perfetti per te!
Durante questi corsi i muscoli della schiena vengono sviluppati e rafforzati in modo mirato, non solo superficialmente, ma in profondità. Sono poche le cose che fanno sentire meglio di una schiena in salute! La ginnastica favorisce inoltre la resistenza, la coordinazione e la mobilità. Una volta recuperate queste funzionalità, non potrai più farne a meno! Inizia subito ad allenare la tua schiena e dedicati alla ginnastica mirata per questa zona per vivere una vita attiva e senza dolori.
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