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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Rinforza la schiena per mantenere stabile il corpo!
Nella vita quotidiana, un corpo è in salute quando non ne abbiamo la percezione. Al mattino ci alziamo dal letto pieni di energia e questa sensazione ci accompagna per tutto il giorno. Quando la sera ci corichiamo di nuovo, non percepiamo tensioni che si allentano solo facendo scrocchiare la zona interessata.
Come raggiungere questa condizione ideale? I nostri corsi di allenamento e ginnastica per la schiena sono senza dubbio la soluzione a gran parte dei problemi fisici! Una muscolatura della schiena forte contribuisce infatti alla prevenzione di dolori e infortuni, mentre la ginnastica favorisce la resistenza e la mobilità. Insieme diventano una combinazione imbattibile!
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