The information you requested is not available in English.
However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Questo programma di fitness è una sorta di buffet della palestra, perché combina diversi elementi dell’allenamento per la forza, la resistenza, la flessibilità e la coordinazione, sempre con l’obiettivo di rafforzare e allenare l’intero corpo.
La fit gym può sembrare un’attività intensa, ma la sua flessibilità la rende perfetta per iniziare a fare esercizio fisico, indipendentemente dal livello di forma. Puoi quindi iniziare quando vuoi e incominciare ad affrontare la vita con una migliore salute cardiovascolare, muscoli più forti, maggiore mobilità e una resistenza mai vista prima. Provare per credere!
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