Con un corso di bodytoning della Scuola Club Migros non solo resta sempre in forma fisica smagliante, ma tonifica anche i muscoli con esercizi semplici e mirati. Gli esercizi si svolgono sfruttando il peso corporeo oppure con strumenti come piccoli manubri o la fascia elastica Theraband. Così, oltre a migliorare la sua forma fisica, avrà anche una migliore percezione del suo corpo.
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