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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Un allenamento che fa sudare, con elementi di sport da combattimento
Con questo super allenamento intensivo imparerai passi e movimenti degli sport da combattimento, abbinati a semplici elementi di aerobica. Con il Fight Power tirerai di boxe e colpirai di gamba al ritmo di musica coinvolgente, ma senza alcun contatto fisico con gli altri. L’allenamento cardio perfetto con cui migliorare tensione corporea, forza fisica e coordinazione.
Questa forma di allenamento estremamente efficace, che coinvolge tutto il corpo, si svolge in gruppo. Le combinazioni di elementi presi dai vari sport da combattimento sono adattate ai diversi livelli dei partecipanti. Puoi tranquillamente iniziare in qualsiasi momento come principiante, mentre i più esperti possono allenare movimenti più complessi pur partecipando al medesimo corso. Questo training ti permette di migliorare resistenza, elasticità e capacità di coordinazione. Il tuo corpo ti sarà riconoscente per la sensazione di salute ed equilibrio.
Fight Power ha ottenuto il riconoscimento da Qualitop. Se hai un’assicurazione complementare idonea, la tua cassa malattia coprirà una parte delle spese del corso.
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