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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).
Questo particolare tipo di allenamento è tutto incentrato sul salto: lo strumento principale è infatti il trampolino. Durante questo animato allenamento eseguirai vari esercizi che non solo miglioreranno la forma fisica, ma anche l’equilibrio e la coordinazione.
Se sei alla ricerca di un allenamento che non affatichi le articolazioni, questo corso è perfetto per te, dal momento che il trampolino ammortizza l’impatto. Il SuperJump è inoltre un allenamento efficace per tutto il corpo perché durante il salto vengono coinvolti più gruppi muscolari contemporaneamente. Dopo il primo allenamento ti renderai conto che alcuni muscoli non sapevi nemmeno di averli!
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