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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

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Salute

Corsi di rilassamento e gestione dello stress

Trova la tua fonte di energia

Dimentica la vita quotidiana e rilassati! Più facile a dirsi che a farsi? Non più, grazie ai nostri corsi di rilassamento e gestione dello stress. Dimentica per un attimo la vita di tutti i giorni e seguici nel cammino verso la pace interiore.

Le tecniche di rilassamento come yoga, meditazione e mindfulness agiscono sulla mente e sul corpo: queste piccole pause ti aiutano a raggiungere un maggiore equilibrio e a migliorare la tua salute in modo olistico.  

Durante i nostri corsi devi fare una sola cosa: goderti una sensazione di completo relax! Lasciati alle spalle lo stress e scopri quanto è bello sentirsi completamente a proprio agio.

 

  Abbonamenti

Il relax non deve essere legato alla pressione di appuntamenti fissi: con il nostro abbonamento flessibile ai corsi per la promozione della salute puoi sgombrare la mente quando hai tempo e voglia.  

  • Parte integrante dell’impegno sociale del Gruppo Migros: 
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