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However, there is a brief outline of the wide variety of courses on offer at the Migros Club School in the English section (click on link below).

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Autodifesa

Per affrontare le emergenze e coltivare l’autostima

Sei in grado di difenderti? Reagisci nella maniera corretta quando ti trovi in situazioni di pericolo? Nei corsi di autodifesa ti mostriamo come fare. Insegniamo a bambini e adulti tecniche di difesa veloci da apprendere e utilizzare. Ti spieghiamo inoltre come riconoscere e prevenire eventuali pericoli. L’acquisizione di queste competenze rafforza anche l’autostima.

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